真正的發現之旅並非不斷尋找新的景色，而是要有新的眼光~ 馬索 普斯特/ 法國作家
The real voyage of discovery consists not in seeking new landscapes,
but in having new eyes. ~Marcel Proust
2010年你可有新期望？想做些改變？
不一定是新計畫，換個眼光、角度來看事情亦是
朝邦文教基金會在2010年每個月會舉辦一次「對話沙龍」
將活動集中在推動對話力，希望社會有正向的改變
2/27 與會者各分享了一件「很正面」的事情，暖暖身後，
我們一起用心的欣賞國家地理雜誌資深攝影師 杜威.瓊斯Dewitt Jones
的『歌頌世界上對的事情』Celebrate what's Right with the world
http://www.celebratetraining.com/ 〈有很棒的攝影，要點進去看ㄛ！〉
影片中他闡述著從事攝影多年，如何由「眼見為憑」，
轉換到「你必須相信有美好的事物，你才可能發現它」的想法，
時時懷抱著歌頌的態度，有信心、優雅地表現出美的影像
在這兒摘錄了片中的經典語錄： 〈感謝陳進忠的翻譯〉
自然界會對我們展示它的驚人之美，並且張開雙手歡迎我們，
自然山川呼換我們去接近它，只要我們有清明純淨的心，就能看到它的美
美的影像似乎早就存在那裡，只有我們敞開心胸才能看到它
因為我換了一個觀看的角度，去讚頌這世界的美好和其所潛在的無限可能，
所以平淡無奇的景像變成了非比尋常
.有多少無限可能的機會潛藏在我們忽略的角落？
敞開心胸觀看世界，意謂著去接受一些偶發事件
當我們用歌頌美好世界的態度時，它不僅給我們更多的潛在機會，
也給了我們熱情能量去追尋它，而不是抱怨這世界醜陋庸俗
正確的開放心胸的態度，提供了我們更多的機會，它也使我們有更多的熱情去接受變化。
事實上，最多變化的時刻也就是提供了最多的機會。
當我們相信美好的事物會出現，我們就能看到它。
觀念態度是非比尋常的力量，它會改變我們觀看世界的方式，
它也會使我們從平庸之人昇華到夢想的實踐者。
當我紡織時，我紡織"。當我攝影時，我攝影。
當我服務時，我服務。當我歌頌時，我歌頌。
去發現一種新的均衡生活，不是自我設限，而是去發現自我的無限可能。
並且協調自己的工作與自己的人生，使我更加專注在自己的熱情理想上。
當我充滿了能量後，我能回饋給社會大眾。就像是黃昏日落的燦爛光輝，美化了世界上的事物
你知道當我們敞開心胸迎接所有可能性時，常有不可思議的事發生，
因為這世界是非比尋常的地方。
每一天，我們都能體悟到它，只要我們的心胸夠開放。
假如我們心懷那樣的遠見，它將帶給我們熱情與勇氣來提升自己，使得我們能歌頌這美好的世界
大家閉眼倒帶回想影片中所提，再一起分享自己深深被touch到的point
● 有深深的感受，看到影像背後的美
● 不見得要做世界最好的，要為世界做最好的
● 沒有變化的東西，我就沒有新的力量
● 影像很深刻時，你就有力量朝那兒前進
● 不同的態度→能馬上轉換心情、角度
● 我們要敞開心胸樂於學習
● 醜陋的事情裡，還是能發現美→完全由你看事情的態度
●沒有預期→反而讓人驚豔，不如預期→最後出現才是寶貴
● 感謝、讚美的正向思考，等待找到美的角度
從別人的分享裡，學到的啟示：
★ 轉念→學習到新的生活態度
★ 透過別人的眼睛看不同的世界、境界
★ 活在當下→找尋周邊的美
★ 自證式的預言：當你相信，你就會看到
★ 吸引力法則→焦點放在那兒，它就會被吸引過來
★ 培養在亂象裡看到美的功力
重新再整理自己，你會想要做什麼？
☆ 發覺並堅持自己的優點，做我所喜歡的事
☆ 回到現在當下→看現在被賦予的是什麼，從當下去做回歸，
用更謙卑的態度做自己，用更好的力量去調整自己
☆ 常提醒自己多看、多記錄美好的事物，多感恩
☆ 因我快樂，用快樂的心情看到的事情都美
☆ 現在的生活目標是要越老越年輕〈心情永遠25歲〉
引導師 Jorie 詳細述說著什麼是「肯定式探詢」Appreciative Inquiry〈AI〉
Appreciation：欣賞、探詢、提升價值 Inquiry：探詢、發現
肯定式探詢的基礎在於探詢〈問問題〉的本身就具有關鍵性的改變力量─問題vs行得通
對於別人的意見，多用「是的.....而且.......」〈not「但是......」〉是肯定式探詢的第一步
肯定式探詢是● 欣賞目前的狀況，以優點為基礎的改變方法
● 改變發生在你開始問問題的當下
● 提問越正面，改變越能持久
● 從正面經驗去找出驅動我生命力的源起在那兒
● 用多元角度去看事情，energe就會不同
使用肯定式探詢來思考，你會在4D循環中，找到最佳的解決模式： 探索→築夢→設計→命運，
可幫助你自己找到鼓舞自己、加強自信的方法！
進行肯定式訪談：選好想要改變or更加強的範疇、領域來探詢
個中奧妙要參與者實地演練才有收穫
朝邦基金會董事長顏宗瑛George Yen多麼投入的扮演著受訪者，說著自己的正面經驗
Close share
＊ 一個人要多欣賞自己，讓自己有更多正面的力量
＊ 肯定式探詢很powerful，透過訪談的過程，我知道自己想要做的是什麼
＊ 認清自己要的東西，設定一個vission比較容易達成
＊ 真的回歸&突破是在當下發生
＊ 知道容易，要做到比較難→因問題點常不斷重覆
＊ 做自己有熱情的事，有熱情就會投入，會有滿足&幸福感
＊ 「態度」決定一個人的成功or失敗→我們要培養欣賞自己
〈在台灣的我們，從小成長常被灌輸〝I am not good enough〞的觀念〉
＊ 常提醒自己〝I’m good just the way I’m〞，〝I’m who I’m〞→我就會接受自己
＊ AI 是一種修鍊，常肯定自己
＊ 一個情況已經夠好了，不須做什麼改變
我只要改變我的觀點，而不是證明我的聰明能力
＊ 回復我的好奇心、對世界的新鮮感
＊ 時時覺察自己是否心在、人在、完全貫注
＊ 我們常被訓練要分析、要找出問題，但常常注意哪兒有問題，看到的問題就會越來越多；
反之，常常尋找「什麼做得好、行得通」，就會看到越來越多做得好地方、行得通的方法
〈All photos by Elsa〉
(更多肯定式探詢資料請參考 www.appreciativeinquiry.cwru.edu， www.AppreciativeLiving.com，
團隊成功的YES基因-肯定式探詢一點通)
更多朝邦文教基金會活動： http://blog.yam.com/cpyen
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